A quelques semaines des premiers départs en vacances à destination du soleil, Lemon Curve s’est penché sur la fameuse question du maillot de bain et vous délivre toutes les astuces pour se sentir belle et bien sur la plage.
Nos conseils pour être la plus belle sur la plage
Premier conseil essentiel : il est inutile de vous affamer ! En effet, cesser de manger ne sert qu’à affaiblir votre corps et n’est en aucun cas bénéfique pour votre silhouette. Avant d’envisager tout programme minceur, il convient de garder à l’esprit que le plus important pour se sentir belle sur la plage, c’est d’abord de se sentir bien dans son corps et, on vous le promet, on ne se sent jamais bien lorsque les carences nous affaiblissent et que la privation nous affecte le moral.
Pour bien se préparer à jouer les naïades en maillot de bain sur la plage, il faut donc commencer par appliquer sérieusement toutes les bonnes résolutions prises en Janvier et que l’on avait rapidement oubliées.
Petit rappel :
– dormir suffisamment
– faire du sport régulièrement
– manger sainement
Plutôt facile pour débuter, non ? En appliquant ces trois règles de base, vous vous sentirez plus à l’aise, plus tonique et pleine d’énergie pour profiter au maximum de vos vacances en toute sérénité.
Si vous voulez aller plus loin pour assurer sur la plage, il faut alors songer à un vrai programme de remise en forme, en insistant sur la pratique sportive et en redéfinissant votre alimentation. Pour vous y aider, de nombreux sites axés sur la pratique sportive proposent de vous coacher comme objectifminceur.com et 123fitness.fr.
Enfin, la dernière astuce pour être la plus belle en maillot de bain sur la plage, c’est d’opter pour un modèle adapté à votre morphologie qui sublimera vos formes et votre silhouette en toute harmonie. Découvrez les conseils de Lemon Curve pour bien choisir son maillot de bain et assurer sur la plage.
Source : objectifminceur.com et 123fitness.fr
